なぜ、意識を高めることを大切にしなければならないのでしょうか？　意図的に、変化して成長することを望むことで、そこに学びがあり、最終的に生きる喜びを得るジャーニー（旅）がはじまるのです。
その過程には、このようなシフト（変化の方向性）があります。

●時計に依存する（時間に左右される）ことから、方向を定めるようになり、直感が一瞬一瞬を導いくようになります。
●正しい「方法」で物事をこなすことから、正しい「こと」を行うようになり、また本来の自分になっていきます。
●自己鍛錬の欠如から、 (さらに…)

あなたの人生では、通常「怒り」はどのように現れますか？

普通、誰かに対して怒りをもってしまうことが多いですよね。
私たちは、何か間違ったことをした人をジャッジ（批評）し、その相手が罰せられることを望んでいます。
　実際は、他人の行動は、「責める」ものではないのです。私達の思考、つまり非難したりジャッジしたりすることが、「怒り」を生む根本的な原因なのです。そして、その満たされていないニーズのために、他人を非難したり、ジャッジしたりするのです。

自分のエネルギーを、他人を責めることから、自分のニーズを満たすためにシフトするほうが、よりよい状態をもたらすでしょう。「私は、誰々に怒っているの」と言う代わりに、「私には、これこれが必要だから怒っているの」と言葉を変えるのです。
「怒りの根源のほとんどが、（本人の）満たされていないニーズが原因なのです」。

Marshall B. Rosenberg, The Daily Guru, January 4, 2007

ある女性が、自分の家に尋ねてきている友達に、近所に住む女性があまりにもだらしないことを批判していました。「子供達、ひどい格好をしているのよ。家も汚いし。彼女と同じ近所に住んでいるだけで、なんか品が落ちるわ。窓越しに干している洗濯物をみてみてよ。シーツやタオルには、黒い線みたいなのがついているのよ」。窓に近づいて友人はいいました。「あの洗濯物は、汚くないわよ。汚れているのは、あなたの窓のほうよ」。

(From “The Heart of the Enlightened” by Anthony deMello , page 122)

園芸や自然の中を散歩することから得る楽しみは、過去も未来も気にならなくなるということです。「今」という瞬間に地球とつながる感覚、そしてその美しさだけが心に残るのです。平和で、愛おしい生命の源となるものが、この瞬間に、地球と一帯になることで、あなたの体の中（心も）に流れるのです。「この森は本当に愛おしい」そう思うでしょう。しかし、この平和（ピース）は、森や庭にもともと存在しているものではないのです。これは、ただ一時的に私たちにとって「最愛なるもの」が、私たちの意識をつかんでいるのです。この平和（ピース）は、実は、私たちの心の中に存在しているもので、つまり、あなた自身が、内在するこの要素（ピースの源）と結びつくことで、あなたを取り巻く生命、自然全てと、さらに強いつながりを感じるようになるのです。

かつて、ギリシャに住む老人達のもとに、小柄な修道院長であるジョンが滞在していました。

食事中の時のこと。非常に年老いた祭司が起き上がり、彼らに仕えようとしました。ジョン以外のメンバーは、あまりにも恐れ多くて、グラス一杯の水以外に手をつけることが出来ませんでした。しかし、ジョンだけは違ったのです。

そこにいた人々は少々これに驚いて、後に (さらに…)

「ダーリン」妻は言いました。「今の私たちの生活、恥ずかしいわ。父親に家賃を払ってもらって、兄が食べ物、そして衣服のお金を送ってくれる。叔父が水道と電気代を払って、友達が時折、演劇のチケットを取ってきてくれる。不満を言っているわけじゃないの。でももう少しまともな生活ができると思うの」。

「もちろんできるさ」と夫は言いました。「最近、自分でもそう考えていたんだ。君はお兄さんと二人の叔父さんがいるよね。彼らは、まだ一セントも送ってくれていないんだ」。(From “The Heart of the Enlightened” by Anthony deMello , page 120)

コミュニケーション、そして人々にパワーと影響を与えるコツは、ある一文に表すことができます。「まず相手を理解し、理解されること」。すなわち、「まず聞くこと、そして話す」こと。これはとても効果があります。この簡単な習慣をマスターできれば、自分自身の思いや考え（意見）をシェアする前に、相手方の見方（観点）から物事を理解できれば、まったく新しい理解を育む世界があなたの前に広がるでしょう。

　人間として、一番心が必要としていることは、 (さらに…)

成功しているヒーラー（癒しをもたらす人）は、何らかの傷ついた経験を味わっていなければなりません。痛みを通じて苦しむことで、他者を癒すために必要な理解の幅が広がるからです。
(From the book “Mystical Paths” by Susan Howrath, page 487)

宗教やスピリチュアルな道を説くものは全て、「ライフ（生物体）」に対して思いやり、一体性、誠実、公平、寛容さ、責任、尊敬、そして貢献することの普遍的価値観を伝えています。(From the book Spiritual Politics, by Corinne McLaughlin and Gordon Davidson, Page 15)

「盲目よりひどいことはあるのだろうか？　それは目がみえること。しかし何もビジョンを持たずに。。。。（目がたとえ見えていても、何もビジョンも持っていなければ、心の目は、本当の真実を見ていない。それは実際に盲目であることより最悪なことです）。
(Helen Keller)

発見の旅は、新しい土地を探すことではなく、新しい目を持つことです。
(Marcel Proust)