小さな親切、した方も、された方も心が癒されます。
我々の多くは、本気で、何か人を助けたい、世の中を良くしたいと思ってますよね？
でもどうやったら良いかわからなくて、いつの間にやら、それを忘れちゃう。そのような中で、何をすべきかがわかる行動力のある人は、ほんのわずかです。
しかしながら、世界的に有名な著名人のほとんどは、そのすべを知ってます。

マザーテレサは「優しい言葉は短くて簡単に、でもその響きは永遠に残る」
アルドラス・ヒューレイ（イギリスの作家、人間潜在力学の権威）”死に向かう人生論学”の彼の授業で、
人々はよく私に「一番効果的な生き方を変えるテクニックは何ですか」と聞きます。
何年間も探究させられたちょっと、厄介な質問ですが、私の一番良い回答は、ただ少し親切になる事です

小さな親切は実に世界を変えます。その小さな親切によって整備された土地は、ものすごく綺麗になるよね。奥さんや旦那さんに料理したり、友達の問題を熱心に聞いてくれる愛する人に花束を贈ったり好機は終わりがないです。
彼らの美しさは、いつもどうりの事なんです。
だれでも他人や私たちの周りにいる生き物に親切に出来ます。
あなたは、良い世界を作っているいるだけじゃなく、あなた自身が、もっと楽しく健康的になります。

いろんな学問が着目してます。
親切はあなた自身の積極性を高め、あなたの免疫システムを強化する。と言われてます。
他人を助けると言うことはあなた自身を助けると意味します。
おそらく、大多数の世界の精神的な言い伝えはこれを知っています。

何らかの方法で”我々が受け取ることは与える中にある　

（のり訳）