「人生の出来事は、たまたま私達に起こるのではありません。自分自身の中から起こっているのです」　　　Mike Wickett

感情に圧倒されやすいですか？　もしそうならば、日記で、この質問について答えてみてください。（幼い頃）成長期に、過度に経験をしすぎたことはありますか？

何かを究極に経験しすぎてしまうと、圧倒された感情を生み出します。若い時には、特にこの圧倒された感情は、自分がまるで無能であるような感覚、そして完璧でないという錯覚を与えてしまいます。これは、まさにパワーの問題です。
圧倒された感情を認識しながら、自分の心の中心（核）に近づき、このパワーを沈め、今自分が経験している状況を変化させるのです。

「何がこのような感情を引き起こしているのか、その原因を知り、あなた自身が変化を起こす才能を持っていること、そして、それを行動に移す権利を持っているのは、全宇宙であなた自身であることを認識することで、人間誰もが持っている「選択する自由」の感覚が目覚め、内在するパワーに徐々に気づき、自分の将来と夢は、すべて自分に責任があることを感じ始めるのです」　John-Roger ＆ Peter McWilliams

「あなた自身の宮殿をつくりなさい。さもなければ、世界は牢獄のようなものです。（自分の世界を自分で創ってください。さもなければ、全てのことに縛られてしまいますよ）」　　
John Donne
(The Daily Guru, May 2, 2006)